Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on telegram
Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on telegram

"DOLPHING": L’ART D’ACOMPANYAR PERSONES

Si com jo, vius a Mallorca o prop de la costa, potser has tingut l’oportunitat d’observar dofins des de dalt d’una barca. Per jo, és una sensació de sentir-me acollida, a la vegada que lliure, en sintonia amb l’entorn, amb força i capacitat personal. Per això, procuro recordar l’experiència i tenir-la present en les sessions de coaching. I és que els dofins són una bella representació de l’exercici del coach:

  • Els dofins neden al costat d’una barca sense interferir mai en la teva trajectòria: és sempre el mariner qui porta el timó i decideix el seu destí. En cap cas els dofins intervenen en aquesta decisió, no posen obstacles, no empenyen ni modifiquen el ritme.
  • Quan el mariner, en funció de les ones i la força del vent, decideix virar (canviar la direcció de l’embarcació), els dofins s’acomoden: no qüestionen ni critiquen el canvi. No forcen la trajectòria, sinó que s’hi adapten amb elegància i suavitat. Són lliures, són flexibles i veuen en el mar una infinitat de camins possibles.
  • Mantenen una distància justa entre la proximitat i el respecte: si navegues al costat de dofins et sents acompanyat, fins i tot pots sentir que nedeu junts, a la vegada que mai sents invadida la teva intimitat.
  • Canvien de lloc i observen al mariner des de diferents punts de vista: els agrada nedar a un costat i altre de la barca, observar-te des de tots els costats per tenir perspectives diferents.
  • Aporten sentit de l’humor, senzillesa, intel·ligència i habilitat: tenen la capacitat d’arrencar-te un somriure, de fer-te el viatge més agradable, de donar-te força i de no deixar-te arrossegar per les ones.

En el coaching, com en el dolphing, l’acompanyament es realitza amb curiositat, respecte i confiança cap a la persona, per tal que aquesta navegui amb llibertat, empoderament i consciència, i pugui arribar al seu destí.

Però acompanyar no és una cosa que fem només els professionals. És una activitat que tu, i tots nosaltres, realitzem a diari amb els amics, els companys o els fills. El que passa és que, allò que pels dofins és tant natural, és difícil d’aconseguir entre els humans. Sovint ens relacionem carregats de prejudicis i pors, donem consells a qui no en demana i esperem que l’altre actuï com ho faríem nosaltres (o com ens agradaria fer-ho).

Et proposo, doncs, que per un minut recordis les converses que has mantingut aquesta setmana i  revisis com acompanyes tu als teus. Encara que ho facis amb bona intenció, recorda que hi ha coses que mai faria un dofí: interposar-se, dirigir, empènyer.

Per contra, et recomano que utilitzis dues eines bàsiques del coaching: les preguntes i el silenci. Pregunta amb curiositat, mantén el cor i la ment obertes, i deixa que brotin les seves respostes. Si deixes que l’altre navegui amb llibertat al teu costat, segur que arriba a bon port.

Sigues dofí, practica el dolphing.

Tags :  bienestar  ·   coaching  ·   gestión emocional  ·   psicología Mallorca

ET POT INTERESSAR

QUAN LA VIDA SE’T POSA DEL REVÉS…
QUAN LA VIDA SE’T POSA DEL REVÉS...
...tens l'oportunitat de veure les coses d'una altra manera. Així que si tot es posa de l'inrevés busca només un punt de suport i trobaràs un nou equilibri.
SI JO FOS PEPPA PIG
SI JO FOS PEPPA PIG
Què passaria si poguessis veure el teu conflicte o dificultat des de la pell d'un altre personatge? Entrena't a sentir coses noves i obre nous espais d’actuació!
QUÈ FARÀS QUAN ACABI EL CONFINAMENT?
QUÈ FARÀS QUAN ACABI EL CONFINAMENT?
Si sents que la pandèmia t’ha agafat en un moment de la vida en tenies altres plans és una bona senyal: tens plans! Però tenir plans no és suficient, la gràcia és dur-los a terme.