Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on telegram
Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on telegram

QUAN LA VIDA SE’T POSA DEL REVÉS...

…tens l’oportunitat de veure les coses d’una altra manera.

Hi ha moments en què, de sobte, tot s’ensorra: la feina, la parella, els amics, els fills … per un estrany motiu, sembla que tot es posa cap per avall i res funciona com abans. I aquest moment, diguin el que diguin, fa mal. Potser sentis angoixa, por, tristesa, desemparament, afecció, impotència … o tot junt. O potser no sàpigues el que sents. Però el que si saps és que en aquesta posició no estàs còmode i el teu cos i el teu cap es ressenten.

Quan creguis que estàs en aquest moment deixa de mirar l’entorn i tot el que està malament, i posa una mica d’atenció al teu interior, perquè potser ets tu el que està cap per avall.

Potser sigui molest estar així, però té alguna cosa bona: aquesta situació et permet veure les coses des d’una altra perspectiva. Una perspectiva incòmoda, si, però nova. I encara que ara et sembli que només vols redreçar-te no cal córrer, perquè en aquest estat pots veure coses diferents, trobar nous recursos i generar aprenentatges.

Així que si tot es posa de l’inrevés busca només un punt de suport i trobaràs un nou equilibri.

Tags :  coaching  ·   desequilibri  ·   malestar emocional  ·   revés

ET POT INTERESSAR

SI JO FOS PEPPA PIG
SI JO FOS PEPPA PIG
Què passaria si poguessis veure el teu conflicte o dificultat des de la pell d'un altre personatge? Entrena't a sentir coses noves i obre nous espais d’actuació!
“DOLPHING”: L’ART D’ACOMPANYAR PERSONES
"DOLPHING": L’ART D’ACOMPANYAR PERSONES
Els dofins són una bella representació de l’exercici del coach: acompanyen des del respecte, la curiositat, la llibertat i el sentit de l'humor. I tu, com et relaciones amb els teus?
ESCALAR LA DESESCALADA. Una nova etapa d’adaptació emocional i psicològica.
ESCALAR LA DESESCALADA. Una nova etapa d'adaptació emocional i psicològica.
Potser fa setmanes que somies amb el moment de tornar a treballar, veure els amics i sortir al carrer només "perquè sí", sense comprar, sense tirar els fems, sense treure a el ca. Potser ara et sorprengui trobar-te més estressat/ada, desanimat/ada o amb ansietat. Aquest és un sentiment generalitzat i està bé verbalitzar-i donar-li un sentit.
QUÈ FARÀS QUAN ACABI EL CONFINAMENT?
QUÈ FARÀS QUAN ACABI EL CONFINAMENT?
Si sents que la pandèmia t’ha agafat en un moment de la vida en tenies altres plans és una bona senyal: tens plans! Però tenir plans no és suficient, la gràcia és dur-los a terme.